PGS+

PGS+策定 サイクリングチェックシート
出かけるときには忘れずに!

サイクリング活動における基本方針

サイクリング企画及び配信における基本留意点


グループ行動チェック項目

1:【事前準備】
参照細目
企画配信 1-1-0
コースマップ/コース概況  ↑
メンバーへコース状況の情報配信  ↑
配布用コースマップの作成  ↑
参加費
役割分担 1-2-0
いいだしっぺ  ↑
コースリーダー  ↑
中間 (メンバー必読!!)  ↑
しんがり  ↑
必要に応じた分担(会計など) 1-2-5
手配等
予約
手配(配車等)

2:【前日準備】

参照細目
天候判断 i-mode配信
グループ最大公約数的備品
ファーストエイド 2-2-1
予備パーツ工具類

3:【当 日】

参照細目
始業点検(個人) 3-1-0
出発前ミーティング
点呼(自己紹介・エマージェンシーカード所持)
人数確定
コースマップ/コース概況説明
役割分担者確認(1-2-0
□先頭 □中間 □しんがり □その他
経路上の予定されているチェック(休憩)ポイント
はぐれた場合の対応策および連絡先 3-2-6
諸注意
□ わき道横断歩道は各自で確認 3-2-71
□ 手信号の確認 3-2-72
□ 停止について 3-2-73
□ 信号等で切れた場合の対応 3-2-74
□ 後方確認時の注意 3-2-75
□ 声だし 3-2-76
出発(走り出し)
次に止まる場所の確認
走行時
グループ分けも検討 3-4-1
登坂区間 3-4-2
下り区間  ↑
市街地類区間  ↑

4:【リーダーズチェック】

参照細目
緊急連絡先の把握
ファーストエイドキットの携行確認 2-2-1

パーソナルチェック項目


参照細目
事前質問 1-1-0
地図上でコースイメージ  ↑
用意
保険証のコピー 4-3-1
ヘルメット・グローブ・シューズのチェック 4-3-2
個人装備の準備
□ 基本は重ね着 4-3-31
□ 予備パーツの携行 4-3-32
□ ライト・雨具・輪行袋 4-3-33
□ 「食・水」に関する基礎知識 4-3-34
自転車の点検 3-1-0
前日の十分な睡眠

【ワンポイント】


参照細目
LEDライトの点滅機能の活用 6-1
中途参加中途離脱に関する件 6-2

【履歴】

2004.04.24 策定
2004.05.15 4-3-34加筆修正
2004.05.21 2-2-1,6-1,1-2-5加筆修正
2004.09.10 4-3-2加筆修正
2004.10.03 チェックシート順位修正,4-3-32,4-3-33加筆
2005.10.17 活動基本方針追加


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